BESEDA
Margit Slimáková: Jak se svobodně nají(s)t?
Hlavním tématem besedy bude hledání odpovědi na otázku, jak najít svobodu ve stravování. Jak se zorientovat v obrovském množství informací a doporučení ve výživě, kterých je plný internet.
Co je skutečně zdraví prospěšné a co už našemu zdraví škodí?
Existuje nějaká skutečně nezdravá potravina?
Jsou půsty dobrou cestou pro naše zdraví?
Kolikrát za den je nutné jíst?
Je snídaně opravdu nejdůležitějším jídlem dne?
Má spánek vliv na to, kolik za den sníme jednoduchého cukru, či jak moc máme chuť se hýbat?
Podíváme se s Margit na životní styl v širším kontextu - co s námi kupříkladu dělá stres, množství denního světla a kolik potřebujeme pohybu ve svém životě, abychom byli nejen zdraví, ale i šťastní.
Besedu moderuje Mgr. Kateřina Gálová - průvodkyně životním stylem a výživová poradkyně.
Beseda s Margit Slimákovou proběhne ve středu 20. ledna od 16.30 v HELEN Soul
Kapacita je omezená, proto doporučujeme včasnou rezervaci.
Vstupné: 1 250 Kč / osoba
v ceně je také drobné občerstvení, káva a voda
Vstupenky můžete zakoupit online ZDE nebo přímo na místě v Bistro Helen.
V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat na soul (a) helen tecka cz nebo +420 730 892 288.
Těšíme se na vás!
Kdo je PharmDr. Margit Slimáková?
Margit Slimáková je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Vystudovala farmacii a dietologii, využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny. Věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti.