Články

Když se tak zamyslím, první klíčení jsem si okusila už ve školce. Paní učitelky nám na jaře ukazovaly, jak dokáže z malé hrstky semínek řeřichy vyklíčit kouzelný “travnatý porost”. Ten jsme si pak nůžkami nastříhali na chléb s máslem, a to Vám byla lahoda! Od té doby jsme si párkrát tento "experiment” udělali i doma s mamkou, ale nikdy jsem tomu nevěnovala moc velkou pozornost. A až s postupem času mi dochází, jak levným zdrojem vitamínů té nejvyšší kvality klíčky vlastně jsou!

Pohyb je jedna ze základních fyziologických potřeb každého člověka, ať už dospělého nebo dítěte. Dostatek přiměřeného pohybu je nepostradatelný nejen pro správný vývoj, ale také pro správnou funkci orgánů lidského těla. Ale o jakém pohybu to mluvíme? Co je ten přirozený pohyb, který podporuje zdraví a pozitivně působí na náš organismus?

Pojďme si společně představit současný trend kompostování! Kompostovat totiž může opravdu každý. Nemusíte smutnit, pokud nemáte zahradu, balkon nebo terasu - vysvětlíme vám proč.

Příroda se probouzí ze zimního spánku a všude kolem nás je vidět a cítit velký příval energie. Příroda si v zimě odpočinula, načerpala sílu a teď může plnou silou udeřit, znovu se narodit. A jak to máme my? Jak to máte vy? Nabrali jste přes zimu sílu? Načerpali jste energie do zásoby? A nebo ne?

Snad každý z nás se v současné koronavirové situaci zamyslel nad svým zdravím a nad tím, jak přistupuje ke svému tělu. Za "normálního" života by se právě teď období chřipek, nachlazení a viróz chýlilo ke konci, momentálně je ale nejvyšší čas chránit své tělo a zdraví co nejvíce kvůli šířící se pandemii.

Otužování je hitem posledního půlroku, kterého si všímám snad všude kolem sebe. Nejsem si jistá, zda tento trend "rozjel" ledový muž Wim Hof se svou metodou, nebo zda za popularitou otužování stojí pandemie covid-19, protože do fitness center se nesmí. Co nám otužování přináší? A co to vlastně je?