Někdy se domníváme, že nemáme dostatek času a peněz, a tak druhým nemůžeme pomoci. Ale to, co nás nic moc nestojí, jsou drobné projevy laskavosti v každodenním životě. Obyčejné věci s neobyčejným dosahem.

„Více než chytrost potřebujeme vlídnost a laskavost." Charlie Chaplin

Cítím, že teď víc než kdy jindy, je toto téma velmi aktuální. Laskavost nemusí být jen to, že něco konám. Naopak. Nemusím občas dělat vůbec nic, jen být a přijímat druhého. V těchto dnech je pro mě člověk laskavý už jen tím, že respektuje rozhodnutí druhého člověka. Jen ho přijímá. Nevyjadřuje se, nekárá, nenutí. Prostě přijímá svobodné rozhodnutí každého z nás. V tomto já nyní spatřuji největší laskavost. A také nyní spatřuji to, že u mnohých chybí. Netkví totiž v argumentech a v boji. Ale v přijetí, v klidu. Celkově jsou pro mě projevy laskavosti více o klidu, o tichu a spočinutí, uvolnění se. Sílu laskavosti nevnímám v její hlasitosti a razanci. Ale v té jemnosti, křehkosti a téměř neviditelnosti, která ale může mít velký dopad.

Když jedu unavená z práce a těším se domů, stojím v koloně, stejně pouštím na každém přechodu několik lidí. Vážně už se vidím doma, ale ještě teda počkám až přejde ten starý pán...a on se najednou uprostřed přechodu zastaví a smekne klobouk jako díky? V tu chvíli se musím jen usmát a poděkovat. Já jemu. Za tu laskavost, kterou mě obdaroval. A den mi zase tak nějak rázem dává větší smysl.
V koloběhu každodenních starostí a radostí, smutků a veselí, je pro mě drobná laskavost ta nejsmysluplnější věc. Prostě jen tak. Protože - PROČ NE?

Některé studie uvádějí, že projevy laskavosti mohou pomoci lidem redukovat stres, a to tvorbou serotoninu a oxytocinu, látek, které mají za následek zlepšení nálady, pocity důvěry, spokojenosti a celkově ovlivňují náš pohled na svět. Můžeme tomu věřit či ne, ale co většina laskavostí opravdu umí, je vykouzlit úsměv na rtech. A ten léčivý rozhodně je.

Pamatujme ale hlavně i na sebe a na to, zda jsme dostatečně laskaví sami k sobě. Ke svému tělu. K tomu, co umí a kde to ještě zvládá. K tomu, co potřebuje. K tomu, co mu chybí. Prokazujme si laskavost a věnujme se tomu, v čem nám je dobře a kde se cítíme v bezpečí. Dopřát laskavost sám sobě je ten nejlepší začátek.

V listopadu jsme měli možnost slavit Mezinárodní den laskavosti, a to 13.11. Já doufám, že laskavostí je a bude protkán každý váš následující den. Ať už tím, že nějakého laskavého člověka potkáte, a nebo laskavost někomu věnujete.
Mějme na paměti, co říká Meik Wiking (ředitel Institutu na výzkum štěstí v Dánsku a autor bestsellerů Hygge a Lykke)

„Laskavost je investice do spokojenosti"

Tak pojďme investovat! Do sebe i do druhých.
A to říkám já, Lenka Minářová - neponaučitelná hledačka laskavosti v každém z nás. :)